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二、肘部疼痛的自我疗法
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1.重点按摩曲池穴。
2.放松手腕,揉捏肘部四周的肌肉和韧带。
3.向前伸直手臂,掌心向前,手指向下,用另一只手握住手指,慢慢静力后拉,并同时将疼痛手臂的手掌根向前推顶。
坚持数秒钟后,再做掌心向前、手指向上、用另一只手后拉的动作。
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在无尽的宇宙一个银球从天而降,为地球带来了改天换地的科技力量,为了得到数之不尽的科技,银球内里化为第二世界为名宇宙之匙。不论各国家,还是名声赫赫的国际金融巨鳄,连带无数的精英们,天骄们...